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Herzlich Willkommen

im

Trainieren mit Freunden

Hier findest Du alles von gesunden Krafttraining, über Kurse aller Art und vieles mehr.

 

 

 

 

 

Ab 2. Juni sind wir wieder für Euch da!!!

Liebe Mitglieder,

ab dem 02. Juni dürfen wir unsere Türen wieder für Euch öffnen.

Die geltenden Regelungen für Euch zusammengefasst:

  • Alltagsmasken bleiben eine Empfehlung (keine Pflicht!) in unseren Räumlichkeiten entscheidet Ihr selbst über Euren Schutz.
  • Wir empfehlen am Gerät die Maske unters Kinn zu ziehen, sie aber beim Laufen von Station zu Station und beim Sprechen mit anderen Personen aufzusetzen.
  • Die Mindestabstände von 1,50 m gelten weiterhin.
  • Für ausreichend Händedesinfektion, sowie Möglichkeiten zum Hände waschen ist gesorgt.
  • Jeder Kunde ist dazu angehalten beim Betreten und Verlassen des Studios die Hände zu waschen.
  • Jedes benutzte Gerät muss nach der Benutzung desinfiziert werden. Entsprechendes Desinfektionsmittel steht zur Verfügung.
  • Die Duschen, Sauna und die Umkleiden müssen geschlossen bleiben. Bitte erscheint in Sportkleidung und wechselt vor Ort nur Eure Schuhe.
  • Für uns gilt Dokumentationspflicht aller Personen, die in unseren Studios trainieren. Deshalb ist der Check-In und Check-Out mit der Clubkarte obligatorisch!
  • Ein Zutritt ohne Clubkarte ist nicht möglich.
  • Der Aufenthalt in den Theken- und Eingangsbereichen ist nicht gestattet.
  • Kurse werden auch wieder zu den gewohnten Zeiten stattfinden. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen pro Kurs beschränkt. Hochintensive Ausdauerkurse werden in anderer Form (z.B. Faszien- und Beweglichkeitstraining) stattfinden.
  • Kampfsport und Selbstverteidigungskurse dürfen leider noch nicht stattfinden.

 

 

1
Cardio & Fitness Geräte
1
Fläche
1 %
Fit, Spass & Gesund

EMS

Schlanker, fitter, definierter in nur 20 Minuten

Modernste Technik macht es möglich!

Der FZ-EMS-Anzug bietet maximale Wirkung bei minimalem Zeitaufwand. Er deckt mit seinen 22 Elektroden alle wichtigen Muskelgruppen ab und schmiegt sich an den Körper an. So kann der Benutzer uneingeschränkt und bequem trainieren! Kein Anfeuchten nötig!

Infos und Termine: 07381 – 93 28 462
Mo. – Fr. 09:00 bis 12:00 Uhr und 15:00 bis 20:00 Uhr

 

 

Kursplan

Montag

 
 

 
 

Vinyasa Yoga
10:00 – 11:00 Uhr

 
 

 
 

Jiu – Jitsu Kids
16:00  – 17:00 Uhr

Jiu – Jitsu Jugend
17:00 – 18:00 Uhr

HIIT
18:00 – 19:00 Uhr

Bauch intensiv
19:00 – 20:00 Uhr

Krav Maga
20:00 – 21:30 Uhr

Dienstag

Rehasport
8:00 – 9:00 Uhr

Rehasport
9:00 – 10:00 Uhr

Rehasport
10:00 – 11:00 Uhr

 
 

 
 

Rehasport Kids
16:00 – 17:00 Uhr

Gesunder Rücken
17:00 – 18:00 Uhr

Rehasport
18:00 – 19:00 Uhr

Strong Pump
19:00 – 20:00 Uhr

 
 

Mittwoch

BBP
8:15 – 9:00 Uhr

Step – Aerobik
9:30 – 10:15 Uhr

Gymnastik
10:15 – 11:00 Uhr

 
 

 
 

 
 

Jiu – Jitsu Kids
16:30 – 17:30  Uhr

Funktional
18:00 – 19:00 Uhr

Yoga
19:00 – 20:00 Uhr

Krav Maga
20:00 – 21:30 Uhr

Donnerstag

Rehasport
8:00 – 9:00 Uhr

Rehasport
9:00 – 10:00 Uhr

Rehasport
10:00 – 11:00 Uhr

 
 

 
 

 
 

Rehasport
18:00 – 19:00 Uhr

Pilates
19:00 – 20:00 Uhr

 
 

 
 

Freitag

 
 

 
 

Line Dance
10:00 – 11:00 Uhr

 
 

Jiu -Jitsu Kids
15:00 – 16:00 Uhr

 
 

Step – Aerobic
18:30 – 19:30 Uhr

 
 

 
 

 
 

 

 

Parkinson, die HORA® Methode

Mit der HORA® Methode wurde eine Synthese geschaffen, zwischen der traditionellen asiatischen Trainingslehre und den modernen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen der westlichen Welt. Durch das Parkinson – Syndrom werden die Bewegungen immer langsamer. Dies führt zwangsläufig dazu, dass körperliche Aktivitäten vom Patienten auf ein Mindestmaß herunter geschraubt werden…

Mehr Infos – einfach anrufen 07381 12 57

 

 

Reha Sport

Lernen Sie Fitness & Gesundheit kennen!

Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Gesprächstermin oder ein Probetraining und lassen Sie sich von unseren kompetenten Mitarbeitern/innen anleiten und beraten. Überzeugen Sie sich von der Qualität und der angenehmen Atmosphäre unserer Studios.

Rehabilitationssport bietet Ihnen die Möglichkeit gemeinsam mit anderen durch Bewegung, Spiel und Sport Ihre Bewegungsfähigkeit zu verbessern, den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen und damit wieder am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen.

Mehr Infos – einfach anrufen 07381 12 57

 

 

 

 

Unser Studio
Geburtstags Angebot

Hier ein kurzer Überblick über unsere Preise

FZ Sports

4,44 €*

/monatlich

FZ Sports
1 Studio
1 000 m²
85 Geräte

Trainingspläne
Trainingsbetreuung
Ernährungsberatung
Getränkeflatrate
TRX-Training

24 Stunden / 7 Tage

Ab dem 7. Monat 29,90 €*

VIP EMS

4,44 €*

/monatlich

FZ Münsingen
& FZ Sports
2 Studios
1 720 m²
163 Geräte

EMS Training
Solarium Flatrate
PelviPower - Beckenbodentraining
Körperanalyse
Massageliege
InfraSlim

Trainingspläne
Trainingsbetreuung
Ernährungsberatung
Getränkeflatrate
TRX-Training

Im FZ Münsingen:
Immer ein Trainer vor Ort
Kursangebote
von
Yoga über HIIT bis
Krav Maga

Sauna
Dampfbad
Zhendong
Zeptor

24 Stunden / 7 Tage

Ab dem 7. Monat 89,90 €

Basic

4,44 €*

/monatlich

FZ Münsingen
& FZ Sports
2 Studios
1 720 m²
163 Geräte

Trainingspläne
Trainingsbetreuung
Ernährungsberatung
Getränkeflatrate
TRX-Training

Im FZ Münsingen:
Immer ein Trainer vor Ort
Kursangebote
von
Yoga über HIIT bis
Krav Maga

Sauna
Dampfbad
Zhendong
Zeptor

24 Stunden / 7 Tage

Ab dem 7. Monat 39,90 €

*Angebot ist verlängert bis 30. Juni 2020. Die Aufnahmegebühr beträgt 44,44 € und beinhaltet die Körperanalyse, Mitgliedskarte und die Einweisung durch einen qualifizierten Trainer. Dein Mitgliedsbeitrag für die ersten 6 Monate beträgt 4,44 €, die anschließenden 14 Monate richten sich nach dem gewählten Aktionspaket. Die AGBs befinden sich auf der Rückseite der Vereinbarung.

 

 

FZ Münsingen Öffnungszeiten:

Wolfgartenstraße 43
72525 Münsingen

Montag bis Freitag:
8:00 bis 12:00 Uhr & 14:00 bis 22:00 Uhr

Samstag:
14:00 bis 18:00 Uhr

Sonntag:
9:00 bis 15:00 Uhr

Feiertag
9:00 bis 12:00 Uhr

FZ Sports Öffnungszeiten:

Bahnhofstraße 9
72525 Münsingen

Montag bis Sonntag (mit Karte):
0:00 bis 24:00 Uhr

Montag bis Freitag (mit Betreuung):
9:00 bis 12:00 Uhr & 15:00 bis 20:00 Uhr